Zaktualizuj dane i radź sobie konstruktywniej – o trybach radzenia sobie.

Wyobraź sobie psa albo kota, który zostaje zaatakowany przez większe zwierzę. Co się wtedy dzieje? …są trzy scenariusze: Pies (albo kot) zaczyna uciekać, atakować lub zastyga nie mogąc się ruszyć....

Podziel się
Niewidzialne dziecko to… TY – o Trybach Dziecięcych

„Kiedy żartuje i się wygłupiam, albo kiedy się zachwycam – tak bardzo bym chciał, żebyś robił to ze mną. Nie chcę słyszeć, że to żałosne, żebym się ogarnął, że to...

Podziel się
Czujesz tak jak myślisz – o Terapii Poznawczo-Behawioralnej dla młodzieży

„Po co mam tu przychodzić?” „Co będziemy tu robić?” „Czy Pani wie co myślę?” Dość często zdarza mi się, słyszeć te pytania od Was, dlatego postanowiłam napisać artykuł na ten...

Podziel się