Zauważyłeś kwitnące drzewo za oknem? Słyszałaś Drozda o piątej nad ranem? A może wracając w pośpiechu ze sklepu poczułeś jak paruje deszcz z chodnika? Jeśli nie wiesz o co chodzi...
Tag: uważność
Jestem psychologiem i psychoterapeutą, pracuję z dziećmi i dorosłymi. Prywatnie jestem żoną i mamą. Uwielbiam smak białej i zielonej herbaty, która szczególnie smakuje mi przy dobrej muzyce. W życiu kieruje się zasadą, że nie potrzebna nam akceptacja innych, jeśli tylko sami siebie akceptujemy. Myślę, że takie podejście pozwala się rozwijać i podejmować działania bez obawy, że zostanie się ocenionym. Akceptacja samego siebie sprawia, że człowiek czuje się wolny i szczęśliwy. Uważam, że każdy z nas zasługuje na to, by tak właśnie się czuć.
