Większość z nas chciałaby być logiczna w swoich wypowiedziach, w swoim myśleniu czy działaniu. Logika porządkuje świat, daje poczucie bezpieczeństwa, pozwala przewidywać. Mimo tych najszczerszych chęci, często w swoim...
Stres stał się naszym towarzyszem. Nadmiar bodźców, których codziennie doświadczamy sprawia, że coraz trudniej radzić sobie z problemami dnia codziennego. W gabinetach lekarskich i terapeutycznych pojawia się coraz więcej osób,...
„…choć nie chce budzić się, nie umiem spać…” – tak śpiewa Kwiat Jabłoni w piosence o tytule „Dziś późno pójdę spać”. Okazuje się, że problem ze snem dotyczy 20-40% populacji...
Podobno najbardziej zapracowanym dniem tygodnia jest „jutro” ;). Ostatnio sama tego doświadczyłam ;)… i te doświadczenia mnie zainspirowały. Prokrastynacja bo tak fachowo nazywa się to zjawisko polega na odwlekaniu,...
Czy wiecie, że najbardziej depresyjny dzień w roku czyli Blue Monday nie istnieje? Twórca tej teorii Cliff Arnal nawet nie spodziewał się, że zdobędzie ona taką popularność i obecnie sam...
Rodzice małych dzieci bardzo często pytają mnie o różnego rodzaju lęki, które pojawiają się u ich dzieci. Może czytasz ten artykuł bo sama lub sam masz kilka pytań, martwisz się,...
„Po co mam tu przychodzić?” „Co będziemy tu robić?” „Czy Pani wie co myślę?” Dość często zdarza mi się, słyszeć te pytania od Was, dlatego postanowiłam napisać artykuł na ten...
Dlaczego postanowiłam napisać o różnicach między psychologiem, psychoterapeutą a psychiatrą mimo, że takich tekstów jest wiele? Odpowiedź jest prosta, bo te trzy różne zawody są wciąż mylone. Zauważyłam, że trudność...
